2006-08-22から1日間の記事一覧
最近職場で同じ物ばかり食べてるな。それは、、、、カロリーオーバーと動物性脂肪を避けるため。 肉がほとんど入ってない和食の小ぶりな弁当と海草と大根のサラダ。 おかげで夏太りは避けられた。鍛えてないから、やせもしないが。 振り付けで有酸素運動して…
最近職場で同じ物ばかり食べてるな。それは、、、、カロリーオーバーと動物性脂肪を避けるため。 肉がほとんど入ってない和食の小ぶりな弁当と海草と大根のサラダ。 おかげで夏太りは避けられた。鍛えてないから、やせもしないが。 振り付けで有酸素運動して…