体重増えた(￣△￣|||

久しぶりに体重計に乗った。
２キロほど増えてました。微妙にスラックスがウエスト回りきつく感じたけど、
やっぱりちょっと増えちまった。
まあ、ストレスが減るとこうなりますわな。
まだ２日目ですが、仕事帰りはバスを使わず、駅から家まで２０分歩いてます。
のぼり坂を。けっこうこれだけでもちがいます。
電車の乗り換えで１０分以上歩いているから、合計３０分以上歩いている。
これは今後も続けて行こう。たのしくないジョギングとか続きませんから。
毎週亜弥コン続きだったのが、空いてる週が出てきたので、ほかの活動ができそう。