家で起きている時間て、朝１時間と夜２時間合計で３時間くらい？なので、あっという間に過ぎちまう。
眠りが浅くて途中覚醒、早朝（というか夜明け前）覚醒。熟眠して無い。
だから、早寝しないともたない。
午後１０時消灯の家だと、午後１１時が夜中。
テレビもつけられないです。あ、イヤホンでなら桶。
それでも休日はゴロゴロ寝てるより、出かけたほうが調子いいんだよなあ。
引きこもると体に悪い。明らかにストレスが溜まる。
非日常の楽しい空間にいないと、リフレッシュは出来ない。
ささやかな贅沢の時間。